Ärzte empfehlen nicht Sport während des Tages, es stellt sich heraus, dass nicht nur die Hitze-Grund

Klinik Kecantikan Di Jakarta Selatan

Ärzte empfehlen nicht Sport während des Tages, es stellt sich heraus, dass nicht nur die Hitze-Grund

               

Jakarta, nach einigen Menschen in städtischen Ballungsräumen wie Jakarta, Verschmutzung ist ein Freund von ihm. Tägliche Exposition gegenüber ungesund Luftverschmutzung kann Erkrankungen der Atemwege verursachen. Nach einem Wasser Qualität Index Bericht der Weltgesundheitsorganisation (WHO) Jahre 2016 Jakarta wurde die vierte Stadt mit Luftverschmutzung Standards Index (ISPU) Se-Südost-Asien, und folgte der Stadt Bandung in Reihenfolge nach fünf. Eine Reihe von Erkrankungen, die durch verschmutzte Luftverschmutzung, wie Asthma, chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) und Lungenkrebs verursacht werden können sogar auch Herz-Kreislauferkrankungen Schlaganfall. Wollen Sie nicht das Recht von Krankheiten betroffen, die? Lunge Lunge Fachbereich Arbeit und Umwelt, Abteilung der Universität von Indonesien Fakultät der Pneumologie-RS Freundschaft, Dr. Dr. Agus Dwi Susanto, SpP (K), FAPSR Split mehrere Möglichkeiten der Prävention von verschmutzter Luft ist ungesund. Lesen Sie auch: wie die Gefahren der verschmutzte Luftverschmutzung? Dieser Arzt sagte, ParuMenurutnya, gibt es drei Bemühungen um Prävention, d.h. primäre, sekundäre und tertiäre. Die primäre Mühe erfolgte um nicht anfällig für die Krankheit sein, sagte Dr. Agus, findet sich in Menteng, Zentral-Jakarta, Freitag (25.07.2017).

 

 

 

 

 

Die Verwendung von Masken ist verschmutzte Luftverschmutzung Präventionsbemühungen. Foto: Imam Wahyudiyanta

 

 

 

 

 

Der primäre Aufwand ist eine Maske verwenden, vermeiden ungesunde Verschmutzung, in der Regel mittags bis abends. Daher, wenn am Morgen weniger, so dass, wenn es möglich Abfahrt Sepagi und Haus Polusinya Nacht ist, weil weniger, fügte er hinzu. Darüber hinaus kann Dr. Agus auch aufgefordert, die bestmögliche Zeit mit minimalen Kleid pflegen im Freien arbeiten. Wenn Sie im Freien arbeiten müssen, empfiehlt es sich, eine Maske verwenden. Es ist auch wichtig, pflegen die Haltbarkeit des Körpers mit genügend Ruhe und nahrhaften Lebensmittel zu essen. Üben Sie nicht während des Tages, wenn wir atmen schmutzige Luft statt. Wir sollten unseren Körper halten, einmal in der Woche, gesunde Luft, dann sollte es ein Samstag und Sonntag gesunde Luft Mai. Zum Beispiel die Straße zum Park, zum Ort der üppigen Bäumen, viele Yg Details.

 

 

 

 

 

Übung kann die Haltbarkeit des Körpers erhöhen. Foto: Illustration/thinkstock

 

 

 

 

 

Während sekundäre Bemühungen mit Früherkennung, wird desto eher es erkannt, dann es sein könnte, die präzise und schnelle Handhabung gegeben. Wenn respiratorische Symptome auftreten ist nicht bequem, schnell zu sehen, einen Arzt für eine Vorsorgeuntersuchung, die Nachricht Dr. Agus tertiären Bemühungen. als nächstes, die Bemühungen von Menschen gemacht werden, die bereits Erkrankungen der Atemwege auftreten. Minimalisir Auswirkungen lassen nicht mehr schwer, den Deckel. Lesen Sie auch: immer noch oft falsch, den richtigen Weg zu einer Maske der Verschmutzung (Wdw/bis)